Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2022
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106,7 kg
Bisher verloren: 40,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1830 kcal
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Fett: 126,29g | Eiw: 120,32g | Kohlh: 77,67g.
Frühstück: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Sports Research MCT Oil, Butter, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread. Mittagessen: Harvestland Italian Chicken Sausage, Cauliflower Rice, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas. Abendessen: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Queen Victoria Brussels Sprouts. Snacks/Sonstiges: Go Raw Sprouted Organic Pumpkin Seeds with Sea Salt, Kirkland Signature Halved Pecans. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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BigDaddyRP's Gewichtsverlauf
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