Alfaweibchen's Notizen, 12 Aug 22

So, nach zwei Wochen Stagnation geht es wieder bergab. Ich bin sehr zufrieden. Habt alle einen schönen Freitag und kommt gut ins Wochenende.

89,4 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 16,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1554 kcal

Fett: 50,77g | Eiw: 61,66g | Kohlh: 205,29g.   Frühstück: Seitenbacher Wir Bleiben Fit, Rauch Happy Day Mango, Ja! Milch 3,5%, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Eierkuchen, Milram Dessert Soße Vanillegeschmack, Ja! Apfelmus, Zucker. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Almighurt Natur 3,8%, Radeberger Käse-Wiener. mehr...