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Endlich mal den grünen Balken! 🥳🥳🥳🥳🥳
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56,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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564 kcal
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Fett: 11,61g | Eiw: 47,51g | Kohlh: 68,93g.
Mittagessen: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Aprikosen, Nektarinen. Abendessen: Alichia, Gomen Wot, Key Wot. Snacks/Sonstiges: Gelatelli Fruit Dream Vanille Erdbeere, Nektarinen, Plattpfirsich. mehr...
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2103 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Treppensteigen - 10 Minuten, Staubsaugen - 45 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Wäsche Aufhängen - 1 Stunde und 15 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Aufräumen - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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karen7447nerak's Gewichtsverlauf
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