Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2022
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91,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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481 kcal
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Fett: 13,96g | Eiw: 13,61g | Kohlh: 74,93g.
Frühstück: Brombeeren, Aprikosen, Blaubeeren, Weintrauben, Banane, Krüger Milchkaffee, Rosinen, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Haselnusskerne, Blütenhonig, Leinsamen. Snacks/Sonstiges: Doppelherz Magnesium 400, K-Classic Orange Getränkesirup. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Vonnischatz's Gewichtsverlauf
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