Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2022
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91,4 kg
Bisher verloren: 80,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1784 kcal
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Fett: 41,68g | Eiw: 140,23g | Kohlh: 239,73g.
Frühstück: IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Fit + Vital Indische Flohsamenschalen. Mittagessen: Fit + Vital Indische Flohsamenschalen, Extra Natives Olivenöl, Scampi, DM Bio Dinkel Spaghetti. Abendessen: Nektarinen, Aldi Trauben Kernlos, IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp , Heidelbeeren, Arla Skyr Vanille , Fit + Vital Indische Flohsamenschalen. Snacks/Sonstiges: IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp, Äpfel, REWE High Protein Eis Cookies & Cream . mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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