Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2022
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90,6 kg
Bisher verloren: 81,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1693 kcal
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Fett: 39,72g | Eiw: 114,33g | Kohlh: 191,01g.
Frühstück: Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Äpfel, Fit + Vital Indische Flohsamenschalen. Mittagessen: Strauchtomaten, Salatgurke, Zwiebeln, Radieschen, Milbona Original Griechischer Schafskäse Light, Heidelbeeren, Arla Skyr Vanille . Abendessen: Fit + Vital Indische Flohsamenschalen, REWE Beste Wahl High Protein Eis Double Chocolate. Snacks/Sonstiges: Riesling, IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Nektarinen. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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