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mal wieder....😉
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66,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1496 kcal
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Fett: 50,26g | Eiw: 59,92g | Kohlh: 193,17g.
Frühstück: MAOAM Fruity Stixx, Mineralwasser, Espresso. Mittagessen: Jever Fun Zitrone, Knorr Rahm Soße, Pfanni Kartoffel Knödel Halb & Halb, Edeka Weißkohl, Zwiebeln, Rinderhackfleisch. Abendessen: Krombacher Radler Zuckerfrei , Möhrensalat, Gurke (Geschält), Aldi Datteltomaten, Milram Frühlingsquark, Goldähren Korn an Korn. Snacks/Sonstiges: Alpro Hafermilch , Kaffee, Lünebest Pur auf Kirsche. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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