Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2022
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82,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1482 kcal
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Fett: 48,52g | Eiw: 62,01g | Kohlh: 201,12g.
Frühstück: Knack & Back Buttermilch-Brötchen, Kaffee, Gekochtes Ei, GutBio Hafer-Drink, Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe. Mittagessen: Bolognese, Spaghetti. Abendessen: Slimfast Milchshake-Pulver Cafe Au Lait. Snacks/Sonstiges: Ja! Sandwich Fürst Pückler Art, Almighurt Heidelbeere, Milka Haselnuss. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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