Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2014
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135,0 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 46,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2014:
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1784 kcal
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Fett: 68,11g | Eiw: 117,38g | Kohlh: 187,24g.
Frühstück: Chobani Simply 100 Pineapple, Malt-O-Meal Frosted Mini Spooners Whole Grain Wheat Cereal. Mittagessen: V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Tillamook Medium Cheddar Cheese, Food For Life Baking Company 7 Sprouted Grains Bread, Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast, Blue Plate Real Mayonnaise. Abendessen: Treasure Cave Crumbled Blue Cheese, Wendy's 4 Piece Chicken Nuggets (Kids’ Meal), Body By Bison Italian Sausage, Barilla Angel Hair Pasta, Scarpetta Tuscan Vodka Sauce. Snacks/Sonstiges: Swamp Pop Praline Cream Soda, AriZona Beverage Diet Green Tea with Ginseng. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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