Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2022
|
67,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2071 kcal
|
Fett: 58,58g | Eiw: 156,42g | Kohlh: 237,60g.
Frühstück: Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Белорусский Подовый, Умалат Сливочное Масло, Яичный Белок, Помидоры, Яйцо. Mittagessen: Клубника (Несладкая, Замороженная), Станция Молочная Творог Обезжиренный , Sneko Gold Конопляная Клетчатка, Черный Хлеб Отруби Ржаные, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный . Abendessen: Сырники, Салат. Snacks/Sonstiges: Фикс Прайс Зефирная Палочка с Начинкой Глазированная, Кофе (из Молотых Зерен), Чай. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena.kurzina's Gewichtsverlauf
|