Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2014
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104 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2014:
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1444 kcal
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Fett: 46,81g | Eiw: 58,22g | Kohlh: 192,98g.
Frühstück: Zetti Cocosflocken, Wasa Roggen Traditionell, Aldi Frischkäse Schnittlauch, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Aldi Reibekäse, Pomito Passierte Tomaten, Gutfried Geflügelfleischwurst, Frische Pasta (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Äpfel, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. mehr...
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3707 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 25 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Magnolie 77's Gewichtsverlauf
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