Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2014
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104 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2014:
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1461 kcal
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Fett: 71,69g | Eiw: 91,64g | Kohlh: 118,28g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Butter, Weizenbrötchen, Kaffee, Aldi Milch 1,5%. Mittagessen: Knorr Soße zu Schweinebraten, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Blumenkohl (Frischware). Abendessen: Pilze, Rapsöl, Aldi Eiweißbrot (35g). Snacks/Sonstiges: Weintrauben, Kaffee, Aldi Milch 1,5%. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Magnolie 77's Gewichtsverlauf
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