Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2022
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83 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1288 kcal
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Fett: 45,12g | Eiw: 55,61g | Kohlh: 167,24g.
Frühstück: Kaffee, Gekochtes Ei, GutBio Hafer-Drink, Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Harry Vollkorntoast. Mittagessen: Äpfel, Slimfast Milchshake-Pulver Cafe Au Lait. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Grünes Thai Curry, Knusprige Ente, Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Latte Macchiato, DM Bio Superfood Riegel Kakao-Nibs Erdmandel. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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