Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2022
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64,3 kg
Bisher verloren: 41,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1038 kcal
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Fett: 62,73g | Eiw: 23,73g | Kohlh: 101,16g.
Mittagessen: Ruchbrot mit Sauerteig, REWE Avocado, Riemerschmid Vanille Bar Sirup, Vly Barista aus Erbsenprotein, Kaffee, Petit Veganne Petit Bleu. Abendessen: Karotten, Alsan Alsan-S, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Cocktailtomaten, Endivien, Chicorée, Eskariol oder Römersalat, Radieschen, Lidl Salatgurke, Zucchini, Aldi Rote Paprika, Olivenöl, Ruchbrot mit Sauerteig. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Kater008's Gewichtsverlauf
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