Kater008 - Mitglied

Kater008

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

106 kg

Bisher verloren: 39,8 kg

Aktuelles Gewicht

66,2 kg
Erfolg: Zunahme von 0,1 kg pro Woche

Zielgewicht

63 kg

Still to go: 3,2 kg

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Kater008's Gewichtsverlauf

Kalorien: 277kcal | Fett: 8,81g | Kohlh: 30,49g | Eiw: 16,96g

Ein nahrhaftes und einfach zuzubereitendes veganes Gericht.

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	Walnüsse
	Veganer Aufschnitt Sucuk
	Ruchbrot mit Sauerteig
	Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h
	Radfahren (Langsam) - 18 Km/h
	Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik)