Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2014
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60,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2014:
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2102 kcal
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Fett: 75,29g | Eiw: 102,78g | Kohlh: 266,02g.
Frühstück: Honig, Bergader Almkäse Leicht, Vollkornbrötchen, Weich Gekochtes Ei, Delikato Räucherlachs, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, Marmelade. Mittagessen: Langnese Viennetta, Kim Tomaten Ketchup, K-Classic Junge Erbsen mit Möhrchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rindfleisch. Abendessen: Pfirsich Kompott, Ehrmann Allgäuer Speisequark Magerstufe, Weiße Torte (ohne Glasur). Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Blaubeeren, Pfirsiche, Banane, Honigmelonen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Everlost's Gewichtsverlauf
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