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Guten Morgen zusammen. Was ein Schlemmerwochenende. Gestern noch auf der Cranger Kirmes einen halben Meter Bratwurst und eine Käsekrakauer mit Bacon und Brötchen gegessen. Morgens lecker gefrühstückt und 2 Stücke Zwetschgenkuchen. Göttlich diese Schlemmerei. Doch jetzt kehrt der Alltag zurück. Heute ist der erste Arbeitstag. 😪😪.
Ich wünsche euch allen einen schönen Wochenstart und passt gut auf euch auf weiterhin 👍👍👍👋👋👋
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78,7 kg
Bisher verloren: 28 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2436 kcal
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Fett: 67,25g | Eiw: 95,14g | Kohlh: 352,06g.
Frühstück: Gouda, Tomaten, Exquisa Balance 4%, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Gekochtes Ei, Lätta Lätta Extra Fit, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Specht Salz Gurken, Malzers Weizenmischbrot. Mittagessen: Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Cucina Grana Padano, Der Meistermetzger Rinderhackfleisch, ORO di Parma Tomaten Stückig, REWE Blattspinat, Birkel Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Zwetschgen, Amanie Multi Vitamin Gefüllte Fruchtbonbons, Äpfel, Haribo Pico-Balla, Zwetschgenkuchen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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