Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2022
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72,2 kg
Bisher verloren: 48,8 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1742 kcal
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Fett: 64,81g | Eiw: 122,15g | Kohlh: 271,64g.
Mittagessen: Meine Käserei Ziegenrolle, Dosentomaten, Bonduelle Kichererbsen, Lupinen, Zucchini, Zwiebeln, Okra (Gefroren), Knoblauch. Abendessen: Elstar, Pasta Nuova Frische Tortelloni mit Spinat und Pinienkernen, Züger Bio Hirtenkäse Laktosefrei, Gazi Grillkäse, Gurke (mit Schale), Schrozberger Skyr Natur, Zucchini, Knoblauch, Strauchtomaten, Allos Mandel Cuisine , Alnatura Sojaflocken, Reformhaus Sucolin , Bauckhof Mandelmehl, Low Carb Shop Haferfasern, Kakaopulver (Ungesüßt), Schrozberger Skyr Natur, Heidelbeeren. Snacks/Sonstiges: Beste Ernte Junge Möhren. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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 Kommentare
und wieder weg das plus 👌💪😁
08 Aug 22 vom Mitglied: Angela☆☆
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08 Aug 22 vom Mitglied: King_Esser
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08 Aug 22 vom Mitglied: Bayern-Madl
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Bodypump und Defizit... und rein von den kcal darfst auch nur ein halbes Kilo mehr sein 🤓
08 Aug 22 vom Mitglied: nöhöhöhö
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ui,ein krasser Rutsch nach unten! Dafür eine Runde Applaus!👏💪🏆💕🤗🌈
08 Aug 22 vom Mitglied: Kontrastreich
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Ne, diesmal nicht verdient 🙈
08 Aug 22 vom Mitglied: nöhöhöhö
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egal - den Applaus & Jubel gibt's trotzdem 😅🤭
08 Aug 22 vom Mitglied: Kontrastreich
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nöhöhöhö's Gewichtsverlauf
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