Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2022
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49,8 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 40,87g | Eiw: 64,19g | Kohlh: 137,92g.
Frühstück: 곰곰 반숙란, 사과, 네스프레소 캡슐커피, 양배추 샐러드, 복숭아, 파리바게트 통밀 가득 로만밀 브레드. Mittagessen: 오이소박이, 배추김치, 고추무침, 멸치볶음, 감자조림, 물김치, 공기밥. Abendessen: 파리바게트 리코타치즈&치킨샐러드, 닥터유 프로 드링크 단백질 초코. Snacks/Sonstiges: 혼합 견과류, 곰곰 반숙란, 복숭아. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
07 Aug 22 vom Mitglied: 포켓키친
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주말 잘 드시고 0.8이면 수분무게~🤪 또 급빠하시게쬬! 스피닝 가즈아~ㅋ
07 Aug 22 vom Mitglied: soojin914
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포키님~박수는 어떤 의미??ㅋ
잘먹어서 칭찬해주십니까~~ㅎㅎ
07 Aug 22 vom Mitglied: khj-016(밥반선생)
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수진님~고럼요!! 급빠 바로 들어가야쥬~~ㅎㅎ
에고;; 힘들다요~
먹고 빼고 먹고 빼고...ㅋㅋㅋ
07 Aug 22 vom Mitglied: khj-016(밥반선생)
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07 Aug 22 vom Mitglied: sseona(재키짱)
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07 Aug 22 vom Mitglied: 포켓키친
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07 Aug 22 vom Mitglied: khj-016(밥반선생)
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07 Aug 22 vom Mitglied: khj-016(밥반선생)
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khj-016(밥반선생)'s Gewichtsverlauf
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