Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2022
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66,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1928 kcal
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Fett: 83,96g | Eiw: 44,70g | Kohlh: 214,21g.
Frühstück: Zitronensaft, Leitungswasser, Alpro Hafermilch , Kaffee, Espresso, Wassermelone, Gurke (mit Schale). Mittagessen: Schmorgurken, Knorr Feinschmecker Champignon Sauce , REWE Beste Wahl Braune Champignons, Rapsöl, Zwiebeln, Ja! Schweinesteak , Ei, Lobo Panko, Rapsöl, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), BioBio Rote Beete Gekocht, Lidl Möhren Gekocht und Mariniert, Katlenburger Heidelbeerwein, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Flensburger Radler Alkoholfrei, TiP Kasseler Aufschnitt , Aldi Butterkäse. Snacks/Sonstiges: Espresso, Likör, Zuckeraprikosen, Blaubeeren, Leichter Genuss Sprühsahne , Alpro Hafermilch , Kaffee, Mineralwasser, Bahlsen Comtess Zitronenkuchen. mehr...
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konstantes Gewicht
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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