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57,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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777 kcal
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Fett: 45,62g | Eiw: 33,05g | Kohlh: 62,29g.
Abendessen: Nachos mit Rindfleisch, Bohnen, Käse und Sauerrahm, Gemüse Grillen, Entrecote, Ofenkartoffel Gefüllt mit Sauerrahm (Schale gegessen). mehr...
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1890 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, Staubsaugen - 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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karen7447nerak's Gewichtsverlauf
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