Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2014
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60,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2014:
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2248 kcal
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Fett: 49,92g | Eiw: 80,44g | Kohlh: 375,67g.
Frühstück: Marmelade, Mischkornbrot, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, John West Räucherlachs. Mittagessen: Zopf, Marmelade, Mischbrot, Weight Watchers Margarine, Herta Finesse Schinken Gegrillt, Laugenbrötchen, Bergader Almkäse Leicht, Weight Watchers Margarine, Mestemacher Pumpernickel (55g). Abendessen: REWE Sushi Menu, Escal King Prawns. Snacks/Sonstiges: Weiße Torte (ohne Glasur), Kaffee mit Milch, Mestemacher Echt Westfälischer Pumpernickel, Philadelphia Milka, Trauben, Nektarinen, Pfirsiche, Apfel, Blaubeeren, Banane. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Everlost's Gewichtsverlauf
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