Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2014
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48,9 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2014:
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1262 kcal
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Fett: 40,40g | Eiw: 47,10g | Kohlh: 167,71g.
Frühstück: Gut & Günstig Käsekuchen, Nescafe Latte Macchiato. Mittagessen: Gut & Günstig Lasagne Bolognese. Abendessen: Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Gut & Günstig Laugen Brezeln. Snacks/Sonstiges: Schwip Schwap Ohne Zucker, Gummibärchen. mehr...
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1358 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 55 Minuten, Dehnen (Yoga) - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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stefwil's Gewichtsverlauf
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