Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2022
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98,5 kg
Bisher verloren: 27,8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1168 kcal
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Fett: 25,06g | Eiw: 54,93g | Kohlh: 179,11g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Alnatura Dinkel Locken, Eisbergsalat, Barilla Pesto Rosso, M-Classic Maiskörner Ungesalzen, Gurke (Geschält). Abendessen: Banane, Zuckermelone, DM Bio Basis Porridge (Dinkel & Flohsamen) ohne Zucker, BCM Cocos Shake, Naduria Whey Protein Ungesüsst, Flohsamenschalen, Migros Bio Leinsamen Geschrotet. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Toll 🥳 wie das bei dir läuft. Mach weiter so 👍.
06 Aug 22 vom Mitglied: LuftundLiebe
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Jo, kann sich sehen lassen... der anfang ist ja meist recht schnell, das hier ist aber nochmals deutlich mehr als normal... glückwunsch
06 Aug 22 vom Mitglied: ExtraTNT
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Na ja, bis auf die Tatsache, dass ich bereits vor 6 Wochen an der Stelle war 🤦🏼♀️
Und drin bin ich nach wie vor nicht.
08 Aug 22 vom Mitglied: MissySwiss
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MissxmySwiss
du hast insgesamt über 26 kg abgenommen. das braucht überhaupt niemand zu kritisieren.
10 Aug 22 vom Mitglied: SusanSternS
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MissySwiss's Gewichtsverlauf
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