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66,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2172 kcal
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Fett: 116,72g | Eiw: 70,78g | Kohlh: 194,07g.
Frühstück: Mineralwasser, Kaffee mit Milch, Kräutertee, Espresso. Mittagessen: Aldi Rote Paprika, REWE Beste Wahl Panko Paniermehl, Ei, Zucchini, Essig, Olivenöl, Zwiebeln, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Gurke (Geschält), Milram Frühlingsquark, Marena Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln, Aldi Pfannenkäse. Abendessen: Nektarinen, Sekt, LU Küchlein Petit Gourmet , REWE Corned Beef, Heinz Burger Sauce, Nordsee Sylter Sauce, Langnese Konfekt , Olivenöl. Snacks/Sonstiges: Alpro Hafermilch , Kaffee. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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