Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2014
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103,9 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2014:
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1364 kcal
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Fett: 58,76g | Eiw: 83,91g | Kohlh: 118,64g.
Frühstück: Bergader Almkäse Leicht, Wasa Roggen Traditionell, Kaffee, Aldi Milch 1,5%. Mittagessen: Mecklenburger Küche Gold Püree, Ja! Krautsalat, Edeka Thunfisch-Steaks, Trawlic Kabeljaufilet-Portionen. Abendessen: Gut & Günstig Wiener Würstchen, REWE Krautsalat mit Paprika, Radieschen, Alnatura Hausmacher Leberwurst, Aldi Eiweißbrot (35g), Frischkäse (Fettarm). Snacks/Sonstiges: Mucci Sticks Choco, Äpfel, Kaffee. mehr...
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3027 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Auto Fahren - 25 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Kopf hoch, das wird schon wieder! :-))
12 Sep 14 vom Mitglied: 10katzenmutti
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genau,ist nur vorübergehend :-)
12 Sep 14 vom Mitglied: Magnolie 77
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Mach Dir jetzt keinen Stress, das wird schon wieder. :-))
15 Sep 14 vom Mitglied: 10katzenmutti
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Magnolie 77's Gewichtsverlauf
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