RainerPelz's Notizen, 04 Aug 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2022
122,3 kg Bisher verloren: 15,7 kg.    Still to go: 22,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 August 2022:
1149 kcal Fett: 56,38g | Eiw: 37,42g | Kohlh: 129,06g.   Frühstück: REWE Leberwurst, Fleischsalat, Mischbrot. Mittagessen: Maggi Texicana Salsa, Gut & Günstig Edel Salami , Mischbrot. mehr...
2979 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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RainerPelz's Gewichtsverlauf


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