Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2014
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135,2 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 46,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2014:
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1409 kcal
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Fett: 77,63g | Eiw: 88,27g | Kohlh: 90,67g.
Frühstück: Honey, Beef Brisket (Whole, Lean Only), Organic Valley Organic Whole Milk, Quaker Steel Cut Oatmeal. Mittagessen: Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast, Evangeline Maid Giant Bread, Blue Plate Real Mayonnaise. Abendessen: Deviled Egg, Meat Loaf, Body By Bison Jumbo Bison Hot Dog, Evangeline Maid Hamburger Buns, Blue Plate Real Mayonnaise, Quaker Maid Meats, Inc. Mama Lucia Italian-style Meatballs. Snacks/Sonstiges: AriZona Beverage Diet Green Tea with Ginseng. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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