Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2022
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76,4 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1760 kcal
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Fett: 89,08g | Eiw: 70,07g | Kohlh: 182,46g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Mandeln. Mittagessen: Cocktailtomaten, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Chinakohl, Essig, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Grüne Paprika. Abendessen: Rote Paprika, Äpfel, Rührkuchen. Snacks/Sonstiges: Nektarinen, Gewürzgurken, Tomaten, Gurke (mit Schale), Mischkornbrot, Butter, Aldi Kochschinken, REWE Leberwurst, Edeka Serrano Schinken, Metzger Mailänder Salami, Käse. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Katharina178's Gewichtsverlauf
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