Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2022
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47,1 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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927 kcal
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Fett: 39,72g | Eiw: 78,36g | Kohlh: 72,48g.
Frühstück: ВкусВилл Абрикос, Творог 9%. Mittagessen: Малина, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Красный Лук, Помидоры, Баклажан, Свиная Корейка (Вырезка). Snacks/Sonstiges: Лента Груздь Чёрный Маринованный, Грецкие Орехи. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Mejdunami_'s Gewichtsverlauf
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