Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2022
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92,3 kg
Bisher verloren: 79,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1920 kcal
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Fett: 90,69g | Eiw: 158,59g | Kohlh: 141,41g.
Frühstück: Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp. Mittagessen: Patros Feta Leicht, Feinkost Dittmann Pfefferonen Scharf, Strauchtomaten, Salatgurke, Extra Natives Olivenöl, Zwiebeln, Äpfel. Abendessen: Seeberger Mandeln, REWE Beste Wahl High Protein Eis Cookies & Cream. Snacks/Sonstiges: IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%. mehr...
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Zunahme von 2,4 kg pro Woche
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