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Guten Morgen ☀️
Na endlich mal wieder in die richtige Richtung 🥳
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90,5 kg
Bisher verloren: 81,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1684 kcal
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Fett: 50,86g | Eiw: 157,66g | Kohlh: 175,08g.
Frühstück: Äpfel, Fit + Vital Indische Flohsamenschalen. Mittagessen: Nektarinen, Extra Natives Olivenöl, Mein Menü Pfannengemüse Italien, Sea Gold Zarte Pangasius Filets, IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp. Abendessen: IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp, Arla Skyr Vanille, Lidl Heidelbeeren, Lidl Himbeeren, Fit + Vital Indische Flohsamenschalen, Plattpfirsich, Aldi Trauben Kernlos, Nektarinen. Snacks/Sonstiges: IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp, IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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