Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2014
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102,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2014:
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1474 kcal
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Fett: 55,88g | Eiw: 134,79g | Kohlh: 103,79g.
Frühstück: Vitalis Knusper Pur Weniger Süß, Alpro Kokosmilch, Gut & Günstig Magerquark. Mittagessen: Ja! Mozzarella, Brokkoli, Blumenkohl, Chef Select Hähnchensteaks, Kraft Miracel Whip. Abendessen: Ja! Remoulade, Chef Select To Go Hähnchen-Streifen, Harry Balance Activ Sandwich. Snacks/Sonstiges: Mars Celebrations (9.1g). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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