|
Так, ну что, погнали на кето? Первые сутки. Отеки ещё чувствуются, например, под глазами, но уже явно лучше, суставы явно подвижнее и практически не больно при растяжке. Купила витаминный комплекс на месяц на двоих, и себе изотоник, завтра всё приедет.
УПД. Через час после завтрака внезапно стало очень тепло, и продолжает выходить вода. Но это может быть связано с похолоданием на улице.
|
123,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 34,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1978 kcal
|
Fett: 168,95g | Eiw: 75,12g | Kohlh: 44,91g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Белый Замок Молоко 2,5%, Октябрьская Птицефабрика Ветчина Галант, Подсолнечное Масло. Mittagessen: Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Кузбасский Пищекомбинат Грудинка Пирошка, Кабачок. Abendessen: Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Белый Замок Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Морковь, Лук, Кузбасский Пищекомбинат Грудинка Пирошка, Йола Грудинка Свиная Охлажденная. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|