Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2022
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73 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1488 kcal
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Fett: 30,95g | Eiw: 50,51g | Kohlh: 252,55g.
Frühstück: Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Trauben Kernlos. Mittagessen: Gut Drei Eichen Kassler Gepökelt, Mühlen Gold Sonntagsbrötchen, Aldi Frischkäse-Fass, Alpenmark Räucherscheiben Schinken. Abendessen: Aldi Passierte Tomaten, Milfina Creme A La Cuisine 7%, Lidl Gehackte Tomaten, Lidl Mozzarella Light, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). Snacks/Sonstiges: McDonald's McFlurry Smarties, Durstlöscher Multivitamin. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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_carina_16's Gewichtsverlauf
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