Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2022
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66,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1565 kcal
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Fett: 71,10g | Eiw: 40,13g | Kohlh: 196,62g.
Frühstück: MAOAM Stripes, Kräutertee, Espresso. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Light, Ei, Rapsöl, Basmati-Reis (Gekocht), Cocktailtomaten, Zwiebeln, Knoblauch, Rapsöl, Gut & Günstig Kondensmilch 10%, Basilikum, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Balsamico, Kaffee, Oatly Hafermilch. Abendessen: Zuckeraprikosen, Wassermelone. Snacks/Sonstiges: Bounty Bounty, Kaffee mit Milch, Pflaumenkuchen, Chêne D'argent Original Französischer Weichkäse. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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