Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2014
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74,8 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 15,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2014:
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2329 kcal
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Fett: 106,18g | Eiw: 49,59g | Kohlh: 303,53g.
Frühstück: Kraft Spicy Honey BBQ Sauce, Butter, Hungry Jack Instant Mashed Potatoes, Hormel Boneless Pork Roast (Barbecue), Save-A-Lot Mountain Holler. Mittagessen: Save-A-Lot Mountain Holler, Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, Land O'Lakes French Onion Sour Cream Snack Dip, Carl Buddig Deli Thin Honey Turkey Lunch Meat, Whole Wheat Bread. Abendessen: Save-A-Lot Mountain Holler, McAlister's Deli Blue Cheese Salad Dressing, Totino's Buffalo Style Chicken Rolls. Snacks/Sonstiges: General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Schwan's English Toffee Ice Cream Bar. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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springskinny's Gewichtsverlauf
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