Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2022
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57,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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974 kcal
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Fett: 39,82g | Eiw: 40,10g | Kohlh: 117,76g.
Mittagessen: Spaghetti Eis. Abendessen: Langnese Cuja Mara Split, Grillmeister Nackensteak Gewürzt, Eisbergsalat, Weiße Champignons (Gebraten), Landvogt Grill- und Ofenkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Mayka Sticks aus dem Schwarzwald, Aprikosen, Plattpfirsich, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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karen7447nerak's Gewichtsverlauf
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