Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2014
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102,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2014:
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1900 kcal
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Fett: 82,92g | Eiw: 130,17g | Kohlh: 157,12g.
Frühstück: Alpro Kokosmilch, Gut & Günstig Magerquark. Mittagessen: Chef Select Hähnchensteaks, Kraft Miracel Whip, Blumenkohl, Brokkoli. Abendessen: Ja! Remoulade, Joey's Croque Serranoschinken. Snacks/Sonstiges: Mars Celebrations (9.1g). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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