Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2022
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77,1 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 29,09g | Eiw: 140,22g | Kohlh: 121,16g.
Mittagessen: Elstar, Kölln Haferflocken, Milsani Skyr Natur. Abendessen: Landjunker Puten-Ministeaks, Strauchtomaten, Frühlingszwiebeln, Milbona Leichter Körniger Frischkäse. Snacks/Sonstiges: Lindt Vollmilch, Magnum Mini Classic, Aldi Nektarine. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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derkleinevampir's Gewichtsverlauf
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