Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2014
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60,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2014:
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1957 kcal
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Fett: 69,46g | Eiw: 67,66g | Kohlh: 274,78g.
Frühstück: Atlantischer Lachs (Gezüchtet), Marmelade, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Mischkornbrot, Aldi Original Französischer Weichkäse. Mittagessen: Linessa Light Salami 1A, Weight Watchers Margarine, Mestemacher Pumpernickel (55g), Tomaten. Abendessen: Mohrenkopf, Currywurst. Snacks/Sonstiges: Leerdammer Leger, Weight Watchers Margarine, Mestemacher Pumpernickel (55g), Philadelphia Milka, Blaubeeren, Trauben, Feigen, Pfirsiche, Apfel. mehr...
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1491 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Everlost's Gewichtsverlauf
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