Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2022
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94,5 kg
Bisher verloren: 56,1 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1258 kcal
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Fett: 91,32g | Eiw: 35,66g | Kohlh: 84,90g.
Frühstück: Kerrygold Pure Irish Butter, Starbucks Iced Coffee Blonde Roast. Mittagessen: Arugula Lettuce, Roasted Dark Turkey Meat (Skin Not Eaten), Regina Fine White Wine Vinegar, Avocado Vegetable Oil, DiGiorno Shaved Parmesan Cheese. Abendessen: Hershey's Strawberry Cheesecake Ice Cream, Trader Joe's Broccoli & Kale Slaw, Baked or Broiled Shrimp, Meatless Chow Fun Noodles with Vegetables. Snacks/Sonstiges: Wabash Valley Farms Real Theater Popcorn Popping Oil, Kerrygold Pure Irish Butter, Act II Butter Lover's Microwave Popcorn, Slim-Fast Keto Fat Bomb Iced Lemon Drop, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Honey , Stash Earl Grey Black Tea. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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