Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2022
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95,7 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2261 kcal
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Fett: 44,70g | Eiw: 82,58g | Kohlh: 184,03g.
Frühstück: Aldi Gourmet Salami, Käse, Vollkornbrot, Bauernbrot. Abendessen: Oldenländer Schnitzel Paniert, REWE Beste Wahl Bratkartoffeln mit Zwiebeln , Olivenöl, Putenbrust Fleisch. Snacks/Sonstiges: Roter Tafelwein. mehr...
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2465 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 58 Minuten, Auto Fahren - 15 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 2 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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torwart's Gewichtsverlauf
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