Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2022
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66,4 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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808 kcal
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Fett: 20,69g | Eiw: 66,22g | Kohlh: 91,74g.
Frühstück: Kaffee, Ei, Rote Paprika, Roggen Knäckebrot. Mittagessen: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Wassermelone, Roggen Knäckebrot, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Frosta Pfannen Fisch Mediterrane Kräuter , Kartoffelbrei. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Ringli71's Gewichtsverlauf
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