Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2022
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95,0 kg
Bisher verloren: 55,6 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1167 kcal
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Fett: 83,06g | Eiw: 69,30g | Kohlh: 40,75g.
Frühstück: Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Starbucks Iced Coffee Blonde Roast. Mittagessen: DiGiorno Shaved Parmesan Cheese, Avocado Vegetable Oil, Regina Fine White Wine Vinegar, Roasted Dark Turkey Meat (Skin Not Eaten). Abendessen: Ribeye Burgers Beef Steak Burgers, Great Value Enriched Hamburger Buns, Kerrygold Pure Irish Butter, Hellmann's Real Mayonnaise, Sargento Sliced Pepper Jack Cheese. Snacks/Sonstiges: Great Value Sugar-Free Whipped Heavy Cream, Smart Baking Company SmartCake, Slim-Fast Keto Fat Bomb Iced Lemon Drop, Evian Mind Cucumber Mint. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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