Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2022
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119 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1303 kcal
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Fett: 64,04g | Eiw: 112,27g | Kohlh: 63,26g.
Frühstück: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, REWE Bio Reis Drink Natur, Espresso, REWE Bio Reis Drink Natur, Espresso. Mittagessen: Misosuppe. Abendessen: REWE Zwiebel, Hähnchen Dönerfleisch, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: REWE To Go Hirtensalat. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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phoenixpony's Gewichtsverlauf
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