ヤママユガ's Notizen, 28 Jul 22

6:30
体重56.0kg
体脂肪率15.5%
筋肉量44.9kg

¬=|oO(本日は飲む為、朝に体重を記録します。
56 kg Bisher verloren: 14 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Juli 2022:
383 kcal Fett: 31,82g | Eiw: 17,63g | Kohlh: 9,62g.   Frühstück: ミックスナッツ, ゆで卵. mehr...
Verlust von 4,9 kg pro Woche



     
 

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