Alter Schwede's Notizen, 08 Sep 14

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2014
135,3 kg Bisher verloren: 30,6 kg.    Still to go: 25,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 September 2014:
1491 kcal Fett: 69,97g | Eiw: 112,56g | Kohlh: 99,68g.   Frühstück: K-Classic Konfitüre Extra Diät Erdbeere, Schär Körnerbrötchen. Mittagessen: Frenzel Gnocci Italia. Abendessen: Metzger Kassler, Linessa Delikatess Light Schinken-Wiener. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Grand Dessert Grieß, K-Classic Kochschinken. mehr...
3296 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 3,0 kg pro Woche





Alter Schwede's Gewichtsverlauf


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