Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2022
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65,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1543 kcal
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Fett: 55,61g | Eiw: 64,26g | Kohlh: 184,75g.
Frühstück: Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot, REWE Birne Conference, Gut & Günstig Fettarmer Kefir, Ja! Reine Buttermilch, Gut & Günstig Kondensmilch 4% Fett, Kaffee, Gut & Günstig Streichzart , Gut & Günstig Weizenbrötchen. Mittagessen: Gut & Günstig Streichzart , Leimer Semmelbrösel, Sonnenblumenöl, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Salzkartoffeln. Abendessen: Ei (Ganz), REWE Beste Wahl Himbeer Getränkesirup, REWE Beste Wahl Waldmeister Getränkesirup, Sonnenblumenöl, Semmelbrösel, Minimum Schweine-Rückensteaks. Snacks/Sonstiges: Berliner Kindl Berliner Weisse mit Schuss. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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angiemause's Gewichtsverlauf
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