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Guten Morgen ihr Lieben.
Gestern Abend habe ich der Versuchung widerstanden und abends nicht mehr nach unserer Rückkehr gegessen 💪🏻
Einen feinen Tag wünsche ich euch 🙋🏻♀️🌞
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66,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2722 kcal
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Fett: 90,85g | Eiw: 97,23g | Kohlh: 296,47g.
Frühstück: RUF Chocolate Chunks Zartbitter, Zirkulin Flohsamenschalen, Kaffee, DM Bio Chiasamen, Bio-Zentrale Dinkelkleie, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, K-Classic Zarte Haferflocken, Blaubeeren, Proteinpulver, Milbona Quark Magerstufe, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Mittagessen: Sarotti Eszet Schnitten Zartbitter (18.75g), Lindenhof Gouda, Edeka Wraps. Abendessen: Rosewein, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gut & Günstig Mozzarella , Tomaten, REWE Lasagne Bolognese. Snacks/Sonstiges: Schwartau Sauce Amarena-Kirsch, Vanilleeis. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Yes Britta 💃🏼
Aber gleich geht’s zum Geburtstag der Schwiegermutter 🫣 sie hat Lasagne angekündigt 😭
27 Jul 22 vom Mitglied: Mimpelchen
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Mimpelchen's Gewichtsverlauf
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